Sundhed og performance

Kontakt

Sundhed og performance

Kontakt

neurologisk

Det neurologiske perspektiv er baseret på funktionel neurologi, primært Z-Health.

Når vi kigger på hvordan hjernen fungerer og kontrollere vores krop er det vigtigt at notere, at den hele tiden er i gang med at screene vores indre og ydre omgivelser for fare. Den vægter OVERLEVELSE fremfor PRÆSTATION. Hvis der er ''trusler'' tilstede, vil hjernen have travlt med at fokusere på dem i stedet for at kanalisere vores energi over på at præstere.

Vi bruger vores sanser for at screene omgivelserne. Der kommer nogle INPUTS ind i hjernen - som vi så skal INTEGRERE og BESLUTTE hvordan vi skal reagere på dem, altså ét OUTPUT (eksempelvis bevægelse, smerte, spændinger, mm.)

Det visuelle (øjnene) og det vestibulære (balance i indre øre) system er prioriteter for hjernen - fremfor det proprioceptive. Det vil sige at hjernen er langt mere interesseret i at vi eksempelvis kan afstandsbedømme præcist end at vores skulder eller knæ fungerer optimalt. Den er altså SELEKTIV. Vi undersøger derfor hvilke systemer som 'står i vejen' for at din hjerne og dit nervesystem kan fungere som det skal/som du vil have det.

Det psykologiske aspekt spiller også en stor rolle. Alle mentale processer kan også være en del af ''truslerne'' som kan være med til at fylde spanden op til randen indtil at der ikke kan være mere. Det vil så skabe det output der får vores opmærksomhed - og får os til at ændre noget fordi vi ikke kan fortsætte med smerte, spændinger, osv.

Får at læse om hvordan det foregår her, gå til:

Sundhed og performance

ET nervesystem i balance

Annika Spanggaard, Autoriseret Fysioterapeut og Neurotræner

Cand. scient.

Mail: sundhedogperformance@gmail.com

Telefon: 52247770